APROX.

Ayer cumplí mi primer día de series… aproximadamente. Calculando mi frecuencia cardiaca máxima con la formulita de la edad, me daba que era de 176. (No hagan cuentas, ya se los digo yo, tengo 37). Me empapo el manual de instrucciones del reloj y programo: Tras el calentamiento, 4 series de 9 minutos entre el 75 y el 85% de mi frecuencia cardiaca máxima y 1 minuto de recuperación.

Poco después de empezar a calentar, mis pulsaciones ya están a 160. O sea, más altas que el 85%. Y, ojo, estaba calentando, es decir, trotando cómodamente, llevando bien la respiración, sin apurarme. Pero como es la primera vez que uso el pulsómetro pienso que quizá sea lo normal, que se suban tanto las pulsaciones y ya cuando calientas se bajan un poco. Nada, que acabo los 25 minutos de calentamiento y las pulsaciones a 160.

Pongo el reloj en marcha para las series y claro, enseguida empieza el pi pi pi pi, a avisarme que estoy por encima del margen marcado. Por despacio que intentara ir, el relojito que pi pi pi. Total, que terminé parándolo y montándome las series por mi cuenta. Y luego 15 minutitos más de postre.

A los que esto del correr ni les va ni les viene, dirán que vaya rollo. Pero como por aquí pasan reconocidos expertos, pues lo cuento para que me asesoren ¿Soy normal, doctor?